Dokusho Villalba y el mindfulness budista

Dokusho Villalba es un monje español y maestro de Budismo Zen. Se inició en la práctica como discípulo directo del primer monje Zen japonés que llegó a Europa: Taisen Deshimaru. Es autor de más de 20 libros, creador de la Comunidad Budista Soto Zen en España y fundador del templo Luz Serena y de la Escuela de Atención Plena. Además, ha propulsado dos importantes plataformas de educación virtual en Zen y mindfulness. Por encima de tan amplias y nobles credenciales, su más revolucionario aporte ha sido conciliar el mindfulness tradicional budista con el mindfulness moderno.

Mindfulness moderno y mindfulness budista

Como comenté en mi publicación ¿Mindfulness científico o prácticas espirituales?, durante años los maestros espirituales han visto con recelo a las prácticas del mindfulness occidental. Ello se debe a que dichas prácticas han dejado de lado, con frecuencia, la esencia de las tradiciones espirituales que les dieron origen. Como dice el reconocido investigador James N. Donald «el mindfulness moderno podría, paradójicamente, servir para reforzar el sentido de individualismo, en lugar de trascenderlo” (ver Beneficios del mindfulness en la conducta prosocial).

Frente a esta situación, Dokusho Villalba, en lugar de rechazar la corriente del mindfulness moderno, decidió aprovecharla para expandir el alcance de las enseñanzas más profundas del budismo. El maestro inició entonces una exhaustiva investigación para identificar los aspectos positivos del mindfulness occidental, así como los puntos en común con las prácticas budistas. También, y más importante, reconoció claramente los elementos más relevantes del budismo que estaban ausentes en las prácticas de mindfulness moderno. Como resultado de este esfuerzo, Dokusho Villalba creo su «Mindfulness Basado en la Tradición Budista» (MBTB). Si deseas conocer más de esta práctica, puedes leer mi publicación Mindfulness basado en la tradición budista.

Video y cierre

Te dejo ahora con un video que he elegido para que conozcas al maestro Dokusho Villalba. Más adelante, agregaré otras publicaciones en las que profundizaré en sus prácticas y enseñanza; suscríbete para que estés enterado.

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